Pensou em começar a treinar e já desanimou no momento de descobrir qual equipamento comprar, e como usar? Vamos apresentar aqui a melhor caixa de ferramentas do funcional, que usados junto com o conhecimento da ferramenta principal, o corpo humano, vão trazer excelentes resultados.

O primeiro da lista: Dumbbell, os famosos halteres. Figura comum em qualquer academia, seja do prédio, premium, da rede , etc... Com certeza você já viu e já usou um.

São usados para impor carga a praticamente qualquer movimento que se possa imaginar, com liberdade de movimento e exigência de estabilização de cada segmento envolvido, sendo amplamente usado nos desequilíbrios da parte superior do corpo.

Você encontra uma enorme variedade de modelos, fixos ou reguláveis. Pense no contexto adequado para fazer a sua decisão, como espaço e tipo de trabalho que será desenvolvido.