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Quem prescreve o seu treino
O TF Pro é o acompanhamento por app do Studio DOT. Leva para onde você estiver o método aplicado no estúdio da Vila Mariana desde 2011.
Direção técnica
Fabiano
Personal trainer e instrutor de Pilates, à frente do Studio DOT desde 2011. Trabalha com treinamento funcional, treino de força e populações específicas, sempre com avaliação e monitoramento orientando a prescrição.
No estúdio, aplica métodos como o treino com restrição de fluxo sanguíneo (BFR) e o treino baseado em velocidade (VBT). Esses métodos exigem supervisão presencial. No TF Pro, entra a mesma lógica de dados, adaptada ao treino a distância.
CREF a informar
Formação e certificações
Lista a ser incluída: graduação, CREF e certificações concluídas.
Studio DOT
Um estúdio de treinamento personalizado
O Studio DOT atende em São Paulo com treinamento personalizado, Pilates e avaliação por dados. O TF Pro é a forma de treinar com o mesmo cuidado, fora do estúdio.
- Avaliação Mapa 360 e monitoramento REFORCE no presencial
- Programa de força RTX, com VBT e BFR
- Pilates no DOT Pilates
- Conteúdo técnico no Instagram @reforce.pro